Comme nous le savons tous, être un parent est bien plus que satisfaire au besoin de base de nos enfants. C’est fournir l’environnement physique, émotionnel, social et intellectuel nécessaire à la croissance et au développement de l’enfant. Passer du temps de qualité est un outil que les parents ont dans leur arsenal. Cependant, il peut être difficile pour les parents de passer du temps de qualité avec leurs enfants; les facteurs comme le temps, les ressources, les finances et / ou l’énergie limité peuvent être des obstacles importants pour la plupart des gens. Cela est particulièrement vrai lorsque les deux parents travaillent à temps plein et que les enfants ont leurs propres horaires.

Passer du temps de qualité est un aspect important dans le processus d’élever des enfants. Il aide à :

• Développer l’estime de soi et le sentiment de sécurité des enfants
• Renforcer les liens familiaux et encourage une communication positive
• Inculquer des comportements positifs
• Peut aider à résoudre les problèmes de comportement et à réduire le stress en général

Mais pour tous les parents occupés, le temps de qualité est synonyme de qualité plutôt que de quantité. Il s’agit de ce que vous faites avec les petits moments que vous avez!

Une façon intéressante d’y penser est de réaliser qu’à partir du moment où les enfants naissent, jusqu’à l’âge de l’université, ils ont environ 940 samedis. Maintenant, si votre enfant a déjà 5 ans, cela signifie que 260 samedis sont déjà partis. En vieillissant, leurs horaires seront probablement de plus en plus remplis et les weekend de plus en plus précieux.

Alors, soyez présent pendant les petits moments disponibles! Voici quelques idées et moyens faciles et abordables à considérer:

1) Organisez une soirée «à thème» et laisser les enfants participer à la préparation et la cuisson. (Taco Night, Pancake Night, etc.)

2) Promenade en Pyjama – ayez tous les enfants prêts à aller au lit et allez-vous promener dans le pâté de maisons sans distractions (téléphones, collations, ballon de foot), juste pour marcher et parler. Ils seront gentils et fatigués pour l’heure du coucher.

3) Temps de transition – en conduisant ou en route – utilisez ce temps! Jouer à un jeu de voiture

4) Ayez un rituel quotidien que vous et votre enfant faites tous les jours, comme choisir un livre à lire ensemble tous les soirs avant de vous coucher.

5) Bricoler des objets pour la maison ou la chambre de votre enfants ensembles. Cela n’a pas besoin d’être compliqués; amusez-vous et laissez-vous aller à votre créativité.

6) Continuez / créez une chasse au trésor – Faites une liste de ce que vous avez à la maison, prenez un sac et trouvez les trésors. Ou, cachez des objets simples autour de la maison et créez des indices pour y accéder.

Voici quelques idées pour vos enfants plus âgés:

1) Exercer ensemble

2) Faire du bénévolat ensemble

3) Sortir pour la glace

4) Faites une soirée au spa (ongles peints, masque facial fait maison, regarder un film)

5) Trouvez un festival gratuit (en été – Latino Fest, etc.)

6) Planifiez une soirée de jeux

7) Passez une soirée de desserts

Si vous voulez commencer cela mais que vous ne savez pas comment faire, voici un plan de 30 jours pour passer du temps de qualité avec vos enfants:

1) Cartes de questions – conversations

2) Leçon de dessin ou de bricolage sur Youtube ou une autre leçon facile.

3) Pliez le linge ensemble

4) Soirée papa/fille ou maman/fils

5) Défi librairie / bibliothèque – choisissez un livre que vous pensez que l’autre personne aimerait.

6) Planifiez un dîner ensemble

7) Faites une petite partie de jeu Uno

8) Racontez quelques blagues (passez une soirée comique)

9) Aller au magasin à un dollar et acheter quelque chose d’amusant

10) Faire les courses ensemble

11) Faire une promenade autour du bloc

12) Marcher quelque part où vous conduiriez habituellement à

13) Réparer quelque chose dans la maison qui est cassé

14) Regardez un spectacle que vous aimez tous les deux

15) Lire un livre vous ensemble

16) Faites une chanson et dansez

17) Faire du yoga ensemble

18) Préparez des mini pizzas personnelles au bagel pour le dîner

19) Hula Hoop / Jump Rope pour voir qui peut le faire le plus longtemps

20) Défiez-vous les uns les autres pour un concours de regard

21) Guerre du pouce / bras de fer

22) Jouer à un jeu dans la voiture

23) Utilisez les transports en commun pour aller quelque part ensemble

24) Faire griller des guimauves pour le dessert

25) Faire des origami

26) Bulles

27) Rechercher des constellations ensemble

28) Apprenez à votre enfant à faire une tâche ménagère

29) Prenez des photos amusantes en utilisant différents filtres Instagram / Snapchat ou avec des effets amusants

30) Faites une manucure à votre enfant

Quelles sont vos façons préférées de passer du temps de qualité, faciles et abordables?